昨日大型スーパーでやっと手に入れた ヤクルトY1000。ヤクルトY1000は睡眠の質が向上する効果や 目覚めスッキリの効果が期待出来るそうで、 SNSで注目されてますよね。昨晩早速に飲んでみました。 寝る時間はいつもとほぼ同じ22:30。 アラームもいつもどおり…